Men gan cao nên ăn gì?

Men gan cao nên ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người bệnh quan tâm. Thực chất chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe của người bị các bệnh về gan. Do đó việc có một chế độ dinh dưỡng khoa học là điều vô cùng cần thiết. Đọc ngay bài viết sau để biết nên ăn gì tốt gan nhé.

Men gan cao nên ăn gì?

Men gan cao nên ăn gì?

Chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng đối với người bị men gan cao. Theo các chuyên gia, khi bị men gan cao, người bệnh nên tăng cường bổ sung các nhóm thực phẩm như sau:

Thực phẩm chứa nhiều protein

Việc bổ sung các loại thực phẩm giàu protein như trứng, cá, thịt nạc, sữa… sẽ giúp phục hồi những tổn thương tại gan và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Quả óc chó

Việc ăn óc chó hàng ngày còn giúp bổ sung một lượng lớn axit Ellagic và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể chống lại nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Bông cải xanh

Bông cải xanh có chứa nhiều chất xơ, canxi, magie, kali và hoạt chất Isothiocyanates – có tác dụng chống oxi hóa, điều hòa lượng enzyme trong gan.

Hoa quả tươi

Không chỉ với những bệnh nhân có vấn đề về gan mà những người bị các bệnh về tiểu đường, tim mạch, huyết áp, đường ruột,… cũng nên tích cực sử dụng nhóm thực phẩm này. Cụ thể, trái cây chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết để tăng cường chức năng gan, giải độc gan.

Hoa quả tươi rất tốt cho sức khỏe.

Củ cải trắng

Củ cải trắng có chứa nhiều protein và lipid có khả năng thanh nhiệt, giải độc gan, kiểm soát lượng bilirubin trong máu, làm tăng lượng oxy trong máu. Từ đó giúp hạn chế được tình trạng vàng da khi men gan cao.

Các loại ngũ cốc

Đây là nhóm thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có tác động khá hiệu quả đối với các hoạt động của gan. Các loại ngũ cốc như bột yến mạch, lúa mì, ngô, khoai, sắn, các loại đậu,…. đều chứa rất nhiều vitamin B và chất xơ có tác dụng tăng cường chức năng gan, hỗ trợ thải độc gan.

Bệnh men gan tăng nên kiêng gì?

Các loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh

Những loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh có thể làm tổn hại và tiêu diệt tế bào gan, kích thích tăng men gan và gây ra nhiều căn bệnh về gan nguy hiểm khác.

Thực phẩm ngọt

Nhóm thực phẩm này thường sẽ làm lượng đường trong máu tăng cao, gây cản trở hấp thụ chất dinh dưỡng và làm giảm khả năng hoạt động của cơ thể. Điều này ảnh hưởng đến hoạt động của gan. Vì vậy những người có vấn đề về gan nên hạn chế sử dụng các loại thực phẩm ngọt, chứa nhiều đường.

Thực phẩm nhiều chất béo

Cơ thể tích tụ quá nhiều chất béo sẽ làm cho tế bào Kupffer bị kích hoạt, khiến cho gan bị tổn thương nghiêm trọng và gây ra hàng loạt các bệnh như: men gan cao, gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ…

Rượu bia và các chất kích thích

Rượu bia và các chất kích thích có khả năng ức chế hoạt động của gan. Do đó, quá trình lọc và đào thải chất độc ra ngoài cơ thể cũng bị cản trở, khiến cho chúng cũng như các enzyme trong gan không được chuyển hóa, tích tụ lại và gây ra ra tình trạng men gan cao. Vì vậy bạn cần phải tránh xa những chất kích thích này nếu muốn bệnh nhanh khỏi.

Ganbido – Sản phẩm giúp gan khỏe mạnh

Ganbido hỗ trợ hạ men gan.

Duy trì sự hoạt động ổn định của lá gan là rất quan trọng để có một cơ thể khỏe mạnh. Bởi vậy, dùng thuốc trị men gan cao Ganbido thường xuyên sẽ giúp bảo vệ lá gan của bạn khỏi các tác nhân gây hại, hỗ trợ hạ men gan hiệu quả.

Đặc biệt, sản phẩm được bào chế 100% từ thảo dược tự nhiên nên rất an toàn và không gây tác dụng phụ, giúp cơ thể dễ dàng hấp thu. Ngoài ra, nếu bạn đang dùng thuốc tây lâu ngày, bạn có thể sử dụng Ganbido để tăng cường chức năng gan.